ブログ主の自己紹介

はじめまして、当ブログ運営者のきょうへいです。

北海道生まれの25歳の若造でございます。

写真をみておわかりいただけるように食べることが本当に大好きです。

(この鶏肉めちゃ美味しかったです)

 

調子悪いよ、疲れ取れないよ。。

っていう皆様(僕自身も、)やはり変わりたいですよね!

健康になりたいですよね!

丈夫な体になりたいですよね!

疲れにくい体になりたいですよね!

自信のある身体になりたいですよね!

なので、一緒に健康オタクになりましょう!

みたいなノリで僕はこれから沢山の記事を書いていこうと思っています。

なので読んでくださる、みな様と僕の知識を共有しあって切磋琢磨して、健康オタクになっちゃいましょうというものです!

ゆくゆくはYouTubeとかもやってみようかな〜とかも考えております!

これまで

・「健康になりたいな!」

・「腹筋バリバリでいい体になりたいな」(一時期はバリバリでしたが。。。)

・「仕事にヘコタレず、いつでもエネルギッシュな体でいたいな!」

・「体が丈夫でいつまでも走りまくれるぜ!」

・「仕事の疲れが抜けない。。。」

・「なにか正しい健康法はないの?」

なんて思いはあるのですが、忙しい仕事やプライベート(すんごい言い訳)のせいで

もっと深く調べて、実践してどうだったのか?とか、そうゆうチャレンジをしてみようとは思いつつ、

これを後回しにいていたので、このタイミングでブログで書いちゃお!ってことで今回書き始めることを決めました!

なぜこの食べ物大好きな僕が「断食」について書くことを決めたのか?

今までなかった症状に悩まされて、何をしたらいい改善されるのかわからない、、、

僕自身、なかなか疲れが抜けずらい体になっていることを少しずつ実感して、

これって歳のせいなのかな?老化現象なのか、、

「なんかずーっと体がだるい。。」「疲れとれない」「ニキビやたら増えてるな、どうしたんだろ」「体が重たいな。。」

「お腹がなんかもっちゃりするな。。」「全然起きれない。。」

なんていうこと経験して、どうしたらいいのさ!!

というときにこの「断食」に出会ったのです。

そして「断食」ってなんまら素晴らしいじゃんか!!と。(たまになまらとか言っちゃいますよね。。笑)

それでこの「断食」はもっと広まらねばならん!!!と思ったの次第でございます。

実際、僕の疲れの原因が「食べ過ぎ」だったなんて、「断食」をしないとわからないことでした・・・。

まとめ

「断食」・「健康」に興味があるかた、自分の体をもっと知りたい、健康になりたい!

っていう方にぜひ読んでいただけるようなブログにしていこうと思います!

とにかく健康になりましょ、みんなでもっと幸せになりましょ!!

お互いに高めあいましょー!

「今の生活で充分、健康なんてあんまり興味ない」

「とりあえずタバコはやめられないけど健康になりたい」

「断食なんてどうでもいいよ、たくさん食べて食べて健康になりいたよ、たまにご飯抜けばいいでしょ?」

なんて人は読まなくても結構ですので、健康志向のかたにぜひ読んでいただきたいのです。

(上の方たちも健康志向になってもらえるともちえろん嬉しいですけどね)

なので、アイデアや意見なども沢山くださませ\(^o^)/

僕の得た色んな知識、勉強してきた知識も出し惜しみせず

すべて出していきたいと思いますので、興味ある方ぜひ読んでみてください♪

 

2019/03/15